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Pieles grasas: Recuperar
el equilibrio
 Si tu piel es del tipo definido
como "pieles grasas", sin duda tu estación es el invierno.
Los inevitables brillos, la acumulación de sudor, el exceso de crema
bronceadora habrán hecho estragos sobre la piel de tu rostro. Y ahora
es un buen momento de devolverle su equilibrio natural.
Te proponemos los mejores trucos para conservar la
piel en perfecto estado durante esta temporada.
- Exfóliala a menudo, por lo menos una vez a la
semana. No cometas el error de abandonar los tratamientos exfoliantes
habituales para no perder el moreno.
- Acostúmbrate a usar desmaquillante y jabón. Son dos productos
diferentes entre si. Y además complementarios. Efectúa una profunda
limpieza de tu rostro con algún producto detergente tras desmaquillarte
- La limpieza de tu cabello repercute en la de tu rostro, principalmente
en el eje frente-nariz. Evita tocarte el cabello una y otra vez, pues
extenderás la grasa de las raíces a las puntas sin casi notarlo.
- Evita la ansiedad y el estrés. Un propósito para la nueva
temporada: tómate la vida con más tranquilidad. Tu piel te lo
agradecerá.
- Cuidado con los productos típicos del otoño.
Olvídate del chocolate, los frutos secos... Una dieta rica en
vegetales, fibra... y pobre en grasas tendrá efectos visibles en el
estado de tu piel.
- Utiliza los productos adecuados en la limpieza y
nutrición del rostro. No engrases tu piel. Antes de decidirte por
una crema nutritiva, prueba a cuidar tu piel simplemente con una loción
hidratante.
- Oxigénate, airea la casa, camina, haz deporte.
Los resultados serán espectaculares. Los porros se mostrarán menos
visibles y el rostro recuperará su tersura.
- Si la recomendación de dos litros y medio de
agua diaria es demasiado para ti, prueba con tisanas o zumos..Y rescata
una vieja costumbre a veces algo olvidada con este tipo de vida: toma
sopa, consomés o caldos a menudo. Hidratan tanto como el agua.
- Y por último, disfruta de ella. No hace falta
recordarte que cuando seas mayor tendrás muchas menos grasa que ahora y
también muchas menos arrugas que las de piel normal o seca..
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