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Es a las personas con mayor riesgo de cáncer cutáneo a las que se dirige prioritariamente la medida de la fotoprotección artificial. Las personas de piel oscura son menos sensibles al riesgo de cáncer fotoinducido y la incidencia del melanoma es siete veces menor que en una persona de piel blanca. Inversamente, los fototipos de piel clara, cabellos rubios y con pecas son los más sensibles al cáncer de piel. ¿CUÁL
ES TU FOTOTIPO?
-Valorar la sensibilidad personal al sol, es decir el fototipo (piel clara, mate o morena) y exponerte de manera progresiva, tanto más cuanto más sensible sea la piel. - Evitar exponerte al sol entre las 12 y las 16 horas en verano y no pasar jornadas enteras en la playa. - Desconfiar de la reflexión de los rayos sobre el suelo (en el agua, arena y nieve). - Desconfiar de la falsa protección ofrecida por un cielo cubierto o un tiempo ventoso. - No exponerte jamás después de la aplicación de un producto perfumado o cuando se toman ciertos medicamentos - Aplicar cada dos horas los productos solares de largo espectro UVB/UVA cuya finalidad no es la de aumentar el número total de horas de exposición ni la de promover un bronceado intenso, sino la de permitir una exposición solar razonable sin riesgos. EN LOS NIÑOS Varios estudios subrayan el papel que juegan las exposiciones solares durante la infancia en la aparición de un melanoma en la edad adulta. Las exposiciones solares en la infancia, y particularmente las acompañadas por quemaduras, sobre todo en los primeros quince años de vida, parece que tienen un papel determinante en la aparición ulterior de melanomas. Por el contrario, no parece existir ninguna asociación significativa entre la aparición de quemaduras con ampollas después de los 30 y el riesgo al melanoma. El melanoma es el cáncer más frecuente del adulto joven entre 25 y 29 años. Los tratamientos de este cáncer en sus formas más graves, son todavía en estos días muy decepcionantes, por ello es fundamental iniciar la prevención en la infancia siguiendo algunos consejos simples: - Evitar las exposiciones solares entre las 12 y las 16 horas - Vestir a los niños con sombreros y prendas para reducir la superficie de la piel expuesta (los coeficientes de protección son distintos según la ropa: de 1,3 para las medias de poliamida a 1700 para los pantalones vaqueros). Los colores oscuros refuerzan el efecto protector y las ropas mojadas protegen menos que las secas. - Utilizar productos con filtros solares de factor de protección superior a 15, formulados con filtros solares para asegurar una protección por absorción, reflexión y difusión de los rayos ultravioleta. - Dar ejemplo como padres, para que las medidas de protección sean más fácilmente aceptadas y seguidas por los niños y comprendidas por los adolescentes.
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