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Combate la celulitis

 

Más del 85% de las mujeres tienen celulitis y reconocen que es el principal problema de estética que sufren. De cara al verano la mayoría de ellas se proponen una difícil misión: combatirla. El mejor tratamiento consiste en llevar una vida saludable que puede combinarse con alguno de los productos anticelulíticos que proponen las firmas de cosmética.

 

La celulitis es el resultado de una acumulación de grasas en los adipositos y de una retención de agua alrededor de ellos. A medida que éstos van engordando, la capa que los envuelve se deforma provocando un acolchamiento en la piel, empeora la circulación sanguínea y aparece lo que todos conocemos como piel de naranja. La celulitis no siempre va unida a un problema de sobrepeso y es verdaderamente difícil de eliminar. No obstante, puede hacerse bastante para disimularla.

 

Realizar ejercicio físico de tipo cardiovascular o aeróbico que permita quemar grasas a la vez que activa la circulación de las piernas; mantener una dieta rica en hierro, verduras, hortalizas y vitamina C; evitar la retención de líquidos, reduciendo el consumo de sal y alimentos que la contengan; beber agua en grandes cantidades; evitar también las prendas muy ajustadas que impidan una buena circulación... Son algunos de los hábitos más recomendables para combatir la celulitis. Además de estos consejos, también te presentamos algunos de los productos anticelulíticos más novedosos del mercado.

La celulitis es un problema que padece el 85% de las mujeres y que, aunque suele manifestarse externamente en forma de piel de naranja, está originado por 4 aspectos internos muy definidos:

- Formación excesiva de grasas (aumenta el volumen).
- Compresión de los vasos sanguíneos (empeora la circulación).
- Retención de líquidos y toxinas (se forman nódulos).
- Las fibras de colágeno se endurecen (aparece la piel de naranja).

Para mejorar y mantener los resultados de los tratamientos anticelulíticos son aconsejables unos sencillos hábitos de vida que, poco a poco, se convertirán en los mejores aliados para ayudar a olvidar definitivamente la celulitis.

  • Reducir al máximo el consumo de grasa animal (embutidos, queso graso, leche entera, etc ).

  • Tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibra (frutas, verduras, harinas y pastas integrales...).

  • Beber al menos 2 litros de agua al día.

  • Hacer ejercicio al menos 2-3 veces por semana.

  • Evitar el consumo de alcohol, tabaco y café.

  • No usar prendas ajustadas y procurar hacer masajes en las zonas del cuerpo más propensas a la celulitis.

Todas las firmas de alta cosmética perfeccionan cada temporada  sus tratamientos anticelulíticos y los lanzan al mercado normalmente en los meses de febrero y marzo. Algunos de los mejores que podemos encontrar en este momento están íntimamente uniéndos a otra palabra mágica de la belleza: el retinol.

 

Fórmulas eficaces

 

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