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Síndrome de Piernas Inquietas El Síndrome de Piernas Inquietas es una de las
causas médicas más frecuentes del insomnio. Consiste en la aparición de
molestias en las piernas durante situaciones de reposo que se alivian
momentáneamente con el movimiento. Aunque se trata de una enfermedad poco
conocida, en España la sufren un 5,8% de la población entre 18 y 65 años.
Un porcentaje que aumenta hasta el 15% entre las personas de mayor edad.
Conocido
desde hace más de 300 años por los médicos, el Síndrome de Piernas
Inquietas es, sin embargo, un auténtico desconocido para las personas que
lo padecen. No obstante, se trata de una enfermedad frecuente. Diversos
estudios realizados muestran que entre un 5 y un 10% de la población
adulta padece este trastorno en los países occidentales. Esta cifra es aún
más elevada en las personas de más de 65 años, situándose entre el 15
y el 20%. Pese a ser tan frecuente y ser fácilmente tratable (tiene una
solución eficaz y, una vez eliminadas las molestias, el paciente recupera
en pocos días el sueño y la calidad de vida), la mayoría de los
afectados no llegan nunca a ser diagnosticados y raramente reciben
La
enfermedad comienza a padecerse de manera esporádica durante la infancia,
pero es a partir de los 40 años cuando se hace más continuada y las
molestias son más fuertes. Consiste en la aparición de molestias en la
parte inferior de las piernas como hormigueos, pinchazos, dolor,
desasosiego o necesidad de movimiento y tiene como principal característica
su aparición en situaciones de reposo, aliviándose con el movimiento.
Afecta durante la tarde y las primeras horas de la noche (los primeros síntomas
aparecen generalmente alrededor de las 20 o 21 horas), por lo que las
personas afectadas suelen notar las molestias cuado se van a la cama. Por
tanto, quienes padecen el Síndrome de Piernas Inquietas suelen sufrir
insomnio y ven reducida en un 50% la capacidad de cubrir sus necesidades
diarias de sueño.
Problemas
y causas A consecuencia de la reducción de horas de sueño, quien lo padece ve como su calidad de vida disminuye. El no dormir cambia el carácter, crea problemas emocionales, aumenta la agresividad, acarrea problemas a la hora de conducir un coche e, incluso, el tener que hacer un viaje largo sentado en avión, puede convertirse en un auténtico drama. Las personas que sufren el Síndrome de Piernas Inquietas, al desconocer lo que realmente les ocurre, llegan a pensar que tienen una enfermedad psiquiátrica. No asocian el malestar que sufren en las piernas con el insomnio; desconocen la enfermedad y, por tanto, no saben explicar a los médicos lo que en realidad les sucede. Pese
a todo, a lo largo de las últimas décadas se ha producido un gran avance
en el conocimiento de las causas y el tratamiento de esta enfermedad. Así,
parece que una disminución de dopamina o de la actividad de los
receptores de dicha sustancia en el cerebro son las principales causas que
originan el Síndrome. También un déficit en la utilización, transporte
y almacenamiento de hierro en el cerebro puede causar a las personas esta
enfermedad. De hecho, un 50% de las personas con falta de hierro la
sufren. Además, es habitual en personas con insuficiencia renal que
realizan hemodiálisis, en el embarazo y en la artrosis. Igualmente,
muchos de los afectados, aproximadamente el 50%, tienen familiares de
primer grado con el mismo problema. Tramiento Presojambres Frecuentemente durante los meses de calor sentimos nuestras piernas pesadas y en ocasiones incluso nos duelen. Para velar por su salud y bienestar, existen unas normas básicas que debemos seguir: • Si existen problemas de fragilidad capilar no hay que exponerlas directamente al sol. • Caminar cada día un tiempo mínimo de 30 minutos. • Utilizar calzado cómodo en la vida cotidiana y reservar los tacones altos para ocasiones en las que las circunstancias los requiera. • Después de la ducha, finalizar siempre con agua lo más fresca posible, desde los pies hacia los muslos. • Realizar una o dos sesiones semanales del Presojamabes, uno de los tratamientos estrella de Instituto Francis. Nombre del tratamiento: Presojambes. En que consiste: es un tratamiento combinado que comprende una sesión semanal de presoterapia o de drenaje linfático, a elección de la clienta, y posteriormente realizar un envolvimiento de las piernas con unas vendas elásticas impregnadas en un preparado flebotónico. Sus beneficios: mejorará la circulación sanguínea de retorno, reducirá la sensación de piernas hinchadas y aligera notablemente las piernas cansadas y doloridas. Pauta de tratamiento: se recomienda al menos una vez a la semana. Precio y duración: 60 minutos, a partir de 43,70€. (presoterapia y envolvimiento) Dónde: Instituto Francis. Ronda Sant Pere 18, Barcelona. Teléfono 93 317 78 08.
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