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Cómo
eliminar la celulitis
T
Todo
lo que debes saber sobre la celulitis; qué es, cómo se forma, qué la
favorece, cómo corregirla y los mejores ejercicios, productos y
tratamientos.
¿Qué es? La celulitis es una disfunción evolutiva, resultado de un proceso hormonal típicamente femenino. Se desarrolla lentamente, pasando por diversos estadios en función de una mayor o menor gravedad.
A parte de la
imagen antiestética que aporta, en ocasiones puede llegar a ser
dolorosa. Manifestaciones Piel
de naranja Pequeños
hoyuelos Hundimientos
en la piel con cúmulo de grasas.
¿A
quien afecta? Se
da principalmente en las
mujeres, independientemente de su edad o
peso, solo un 10 % se libra de ella. No
se suele dar entre los hombres porque son las
hormonas
las
que determinan el reparto de cédulas grasas. Se da a partir de la pubertad, con la aparición de los estrógenos.
Causas Alteración
del tejido conjuntivo, los
adipocitos
son
células que almacenan azúcares y grasas, que al
multiplicarse acrecientan el volumen de los lóbulos adiposos,
apareciendo los hoyuelos o hundimientos en la piel Los
principales responsables son las
metaloproteinas, enzimas que
sintetizan los adipositos y que son responsables de la degradación
de las fibras de colágeno y de la transformación de
adipositos”dormidos” (que no almacenan grasas ni azúcares) en adipocotos “activos”.
¿Qué
factores favorecen su aparición? Predisposición
hormonal Factores
hereditarios Factores
psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de
grasas). Trastornos
afectivos, conflictos familiares o laborales, que pueden influir en
la microcirculación sanguínea. Trastornos circulatorios provocados por varices, malas posturas,
prendas muy ajustadas. Un
mal estilo de vida, como la falta
de ejercicio y de sueño. Baños
muy calientes. Factores
alimenticios, como el café o una dieta desequilibrada o con
grasas.
Determinados fármacos como
anovulatorios o corticoides. Fumar
¿Dónde
se localiza? Principalmente
en las Caderas, los
Ocasionalmente
en la tripa, los brazos
y la región
lumbar.
Alimentación
equilibrada; tomar abundantes
alimentos
frescos y ricos
en fibras, beber al menos
2 litros de agua
al día, prescindir del tabaco, el café y el alcohol. Utilizar
ropa
que no oprima
la piel. Realizar
ejercicio todos los días, no es necesario realizar un ejercicio muy
intenso, basta con
andar
30 minutos.
La celulitis no surge en primavera. Utilizar
un producto cosmético adecuado
todos los días del año o acudir a
un centro de belleza para usar una técnica especifica que alise la capa superficial y la disminución del aspecto
acolchado. En
general hace falta
paciencia y
constancia, es difícil que la
celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario. En
los casos más graves se
puede
acudir a la
cirugía.
Cómo
aplicar los tratamientos anticelulíticos Estás a tiempo
de empezar la lucha contra la piel de naranja. Empléate a fondo y, sobre
todo, sé constante en la aplicación del tratamiento. Y si vas a añadir
algo de deporte a tu rutina de cuidados, date la crema antes de empezar
a hacer ejercicio, potenciará sus efectos. • Antes de
empezar cualquier tratamiento anticelulítico es necesario exfoliar • Si quieres
efectividad, aplícate la crema anticelulítica dos veces al día. Hacerlo
mediante un masaje es decisivo, ya que activa la microcirculación,
potencia los intercambios celulares y prepara la piel para absorber
eficazmente los ingredientes que apliquemos. El masaje siempre debe ser
ascendente, en la misma dirección de la circulación sanguínea. En las
piernas, comenzar en los tobillos e ir subiendo lentamente hasta las
ingles, • En las zonas
más rebeldes: muslos, caderas y nalgas, los movimientos circulares deben
aplicarse en sentido contrario a las agujas del reloj, mientras que en
el abdomen, la palma de la mano debe ir en el mismo sentido. En los
brazos, igual que en las piernas, comenzar por las muñecas hasta los
hombros, insistiendo en la cara interna, que es la que necesita más
reafirmación. Los
últimos tratamientos Cada año los
geles, cremas y sérums anticelulíticos incorporan nuevos ingredientes
–cafeína, L-carnitina, fucus y extracto de té verde, entre otros–, que
además son más activos y eficaces para luchar contra la piel de naranja.
Incluso algunos se acompañan con masajeadores y aparatos
semiprofesionales que facilitan su aplicación. Si el año pasado los
productos más innovadores fueron los parches, esta primavera, la
presentación en pastillas y bebibles son la gran novedad, especialmente
los que se presentan en sobres monodosis que se disuelven en agua y
resultan muy cómodos de transportar para seguir el tratamiento allí
donde te desplaces. Ahora las más perezosas ya no tienen excusas para
luchar contra los adipocitos. El diagnóstico
es fundamental a la hora de determinar el mejor tratamiento para cada
persona, y en el caso de la celulitis, conviene segmentar los casos ya
que según el tipo de celulitis, no solo el problema de origen, sino el
aspecto de la piel que encontramos, es diametralmente opuesto.
Innovación Clarins
"Addition
Concentré Minceur" de Clarins ha sido considerado (por European
Forecast 2006) el nº 1 de tratamientos anticelulíticos de Europa. Tiene
2 efectos. El primero ayudar a adelgazar y el segundo simplificar la
vida de las mujeres. Es un concepto
a la vez revolucionario y sencillo.Se trata de un práctico y económico
bolígrafo dosificador para enriquecer las propiedades del tratamiento
corporal habitual (hidratante, tonificante, perfumado…) con una poderosa
acción adelgazante. ¿Cómo se
utiliza? Se extraer 6 o 8 gotas de concentrado y se mezclan con una
dosis de producto corporal. Aplicar con ligeros masajes en las zonas que
desea adelgazar. Precio: 53 € Elancyl ya es
un clásico en productos eficaces para luchar contra la celulitis
incrustada, localizada y la retención de agua. Con ellos la silueta se
afina, su piel resulta lisa, firme y tonificada. Recupera confort e
hidratación. Gracias a sus fórmulas de alta tecnología, Elancyl actúa
también contra los problemas de estrías, la falta firmeza y las piernas
pesadas.
Aquilea
Lipozone . Tiene acción lipolítica ( también contiene Cafeína y Ruscus
), impide la formación de grasas (por su contenido en Amidorina ).
Presenta un marcado efecto de drenaje por su contenido en Ginkgo Biloba,
planta medicinal con efectos terapéuticos beneficiosos sobre la
circulación demostrados clínicamente. Se presenta en
dosis individuales de absorción instantanea. Roc Retinol
Anticelulítico. Formula en envase rígido con dosificador. Reduce
visiblemente la acumulación de grasa, aplicando 2 veces/día en las zonas
correspondientes durante 2 meses. Vichy d-Stock .
Gel crema anticelulítico anti acumulación. Eficacia probada. Textura no
grasa, hidratante, fácil de aplicar, penetra sin masaje. Hipoalergénico.
Perfume fresco.. Skeyndor
presenta fórmulas exclusivas y sofisticadas para combatir la celulitis
este verano. Tradición oriental con tecnología occidental, extractos
vegetales milenarios con activos de última generación. Con Skeyndor los
contrarios, en lugar de restar, suman para atacar la celulitis. Body
Slindy de Skeyndor es un nuevo tratamiento reforzado que se presenta
este año como novedad en el salón Cosmobelleza & Wellness 2008 y que
supondrá por fin, un tratamiento acorde con el tipo de celulitis a
trata. Según el
tipo de Celulitis La celulitis
dura es la que resulta dolorosa, al tacto es dura y se nota la
granulación, es muy difícil de pinzar y puede causar estrías por la
tensión del tejido. Resulta La celulitis
blanda y la esclerótica, son las más antiestéticas (se aprecian a
simple vista) y difíciles de tratar. La primera se caracteriza por
aparecer principalmente en la cara interior del muslo y en la parte
interna de los antebrazos y la segunda en la parte delantera de los
muslos y las nalgas. Todas ellas, son frecuentes a partir de los 30
años.
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los que pasa a lo largo de la vida: la pubertad, el embarazo y la
menopausia son tres momentos clave a causa de las variaciones en los
niveles de estrógenos del cuerpo, que tienen como consecuencia el
desarrollo y alteración del tejido graso en caderas, glúteos, vientre y
muslos
scencia,
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