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La
Belleza del vientre liso sin mesoterapia
 La
sensación de hinchazón, ardor, o gases que inflaman el vientre,
a causa de malos hábitos alimentarios, poco ejercicio, estrés,
etc... son algo muy molesto e incómodo, pero se puede conseguir
ese vientre plano con el que todos soñamos, no sólo por estética
sino por salud. Hay que ser consciente de que tener un vientre
plano no es algo fácil y requiere mucha disciplina, fuerza de
voluntad y alguna ayuda externa.
Son cada día más las personas que recurren a la mesoterapia para
eliminarlo pero existen otros métodos menos agresivos
Existe
la idea de que la acumulación de grasa de forma localizada
sólo es posible eliminarla con mesoterapia
sin embargo la mayoría de las veces el vientre hinchado se
produce por dietas ricas en fibra, con exceso de grasas o azúcares,
falta de ejercicio físico, el estrés, las bebidas gaseosas, mala
masticación, comer o hablar muy deprisa tragando mucho aire y
otros malos hábitos alimenticios. Igualmente, la falta de tiempo para
comer bien, derivando en comidas mal repartidas a lo largo del día,
periodos de ayunas seguidos de otros de hiperalimentación, la
comida rápida, etc... son otros factores que influyen en este
problema.
Los
gases son provocados por fenómenos de fermentación aeróbica
(fermentación en presencia de oxígeno) y como consecuencia de la
acción de ciertas bacterias sobre el contenido intestinal. Además,
en las dietas de control de peso se aumenta la ingesta de
alimentos que producen gases intestinales, como por ejemplo los
alimentos ricos en fibra.
Internamente,
la sensación es muy molesta y los dolores suelen ser de los más
dolorosos e incómodos y muchas veces, ni te puedes mover. Otras
veces, sientes ardor como consecuencia de digestiones pesadas. Físicamente,
se traduce en un hinchamiento del abdomen, que se queda rígido y
provoca la necesidad de aflojar el cinturón del pantalón o de
desabrochar el botón de la falda durante todo el día para
sentirse más liberado o mejor.
Claves
para un vientre perfecto:
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Reducir
bebidas gaseosas.
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Evitar
frituras.
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Comer
verduras de hoja y raíces cocidas, como acelgas, zanahorias,
espinacas, lechuga, etc...
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También
mucha fruta, sobre todo que depure y limpie el estómago, como
piña, melón, uvas, sandía, frutas rojas, peras de agua, en
especial las frutas del verano, que son más frescas.... todo
lo que sea diurético.
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El
pescado hervido o asado y sin piel.
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Carne
asada o a la plancha, con poca grasa.
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Sustituir
el café por infusiones y beber mucho líquido, como agua y
zumos.
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Muy
importante: comer despacio, masticando muy bien la comida y
procurando no tragar aire cada vez que nos llevemos el bocado
a la boca.
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Practicar
ejercicio aunque sea un par de veces por semana y/o técnicas
de relajación porque facilita el movimiento intestinal.
Entre
los tratamientos específicos para conseguir un vientre liso,
destaca la
propuesta de Biotherm con su Abdo-Choc (32€). Este
gel suave y fresco con extracto activo de cacao hace que el
vientre se muestre más firme al tiempo que redensifica los
tejidos e incorpora una triple acción reductora: adelgazante,
drenante y retardante. El concentrado activo de cacao y la cafeína favorecen la
eliminación de
grasas mediante activos vegetales como gingseng y cola además de
mejorar la micro-circulación sanguínea. Gracias a la nueva
tecnología que combina polímeros y activos tensores (WonderShape)
se logra un efecto tensor instantáneo, reafirmante y tonificante
de larga duración.
Los
Laboratorios Phergal
nos ofrecen varios productos de la gama E’lifexir para
favorecer el drenaje y la eliminación del exceso de líquidos,
gases y los residuos de la combustión de grasas.
Vientre
Plano Express
es el alimento complementario en casos de retención de líquidos
y en regímenes hipocalóricos, destinados a combatir el
sobrepeso. Está compuesto de zumos concentrados de pomelo (drenante
que favorece la pérdida de peso) y de saúco (un excelente
depurativo natural, con gran cantidad de vitaminas A y C, de
reconocida actividad diurética), jarabe de arce (rico en azúcares
de fácil asimilación que protegen a los tejidos en casos de
dietas hipocalóricas estrictas), fructooligosacáridos (sirven de
alimento a nuestra flora intestinal bífida, flora responsable del
correcto tránsito intestinal), vitaminas C, E, B6 y B12
(nutrientes específicos como suplemento en los mecanismos de pérdida
de peso, ya que intervienen en los procesos de combustión de
grasa y azúcares)y plantas aromáticas (como la cola de caballo,
el abedul, el fresno o los estigmas de maíz, que se han utilizado
tradicionalmente por sus acciones diuréticas suaves, sin ser
nocivas ni fuertes para el estómago). De venta en farmacias
(10,45 €).
Vientre
Plano Activ en Crema
se ha desarrollado con PQ-8, una serie de activos de origen
vegetal formulada para actuar de forma específica en la región
del vientre, favoreciendo las acciones necesarias para obtener un
vientre plano. Además, se ha enriquecido con la Coenzima A,
factor natural presente en todas las células que activa la ruta
biológica que transforma las grasa en energía.
Para
conseguir un efecto reductor rápido, se utiliza dos veces al día
durante 8 semanas. Por la mañana y por la noche, después de una
ducha templada, aplicaremos el producto con un suave masaje para
favorecer la penetración de los activos y la reactivación de la
microcirculación en la zona. De venta en farmacias (14,5 €).
Vientre
Plano Activ en Comprimidos
incorpora como principio
activo unos azúcares de cadena corta, llamados fructoologosacáridos
que permiten la recuperación de la flora bacteriana alterada, con
lo que se regula el tránsito intestinal. Se debe tomar un
comprimido después de cada comida principal, disolviéndolo
lentamente en la boca. Las personas diabéticas también pueden
utilizar estos comprimidos. De venta en farmacias (9,95 €).
Y
por último, el Jabón Hidroactivo E’lifexir. Se utiliza
bajo la ducha diaria y permite reducir esos molestos kilos de más
que se concentran en la barriga, gracias a dos principios activos,
la cafeína y el Bupléurum. Ambos permiten la liberación de
grasa almacenada y la Coenzima A, que incrementa la combustión de
grasa liberada. Además, incluye un concentrado de ingredientes
marinos que rehidratan y nutren las células de la piel.
Según
un estudio realizado por los Laboratorios Phergal, este jabón
alisa la piel del vientre más de un 32% y lo reafirma casi un 20%
en 56 días. Sólo hay que masajear la zona en círculos, desde el
ombligo hacia la zona más exterior, se vende en farmacias (8,95
€).
Los
Laboratorios Aquilea
presentan varios productos para ayudarnos contra los gases, las
digestiones pesadas y la molesta hinchazón del abdomen.
Vientre
Plano Cápsulas Aquilea:
es un complemento nutricional que permite un vientre plano rápidamente
las 24 horas del día, manteniendo una flora intestinal
equilibrada y bifidógena, gracias al poder absorbente de su
compuesto mineral original Smectite, que atrapa los gases y los
elimina de forma natural, y otros ingredientes como los
bifidoactivos, de acción larga y beneficiosa que regenera la
flora intestinal, fructooligosacáridos, que favorecen la
proliferación de bacterias beneficiosas para el organismo,
fermentos probióticos, que disminuyen el PH intestinal y con
ello, el crecimiento de bacterias perjudiciales, anís verde, que
favorece el proceso digestivo, y Litótana, que aporta minerales
con propiedades antiácidas y calcio en forma asimilable para el
organismo.
Se
presenta en frasco de 50 cápsulas y se toma una después de cada
comida.
Vientre
Plano Gel Aquilea:
se ha desarrollado para cuidar la figura, para reducir y movilizar
las grasas acumuladas en el vientre en un solo gesto, gracias a
una triple acción de sus componentes. Acción lipilítica,
gracias al Rhodysterol (alga roja Gellidium) y la cafeína. Acción
drenante, por la Coenzima Q-10 y la carnitina y la acción
reafirmante, del silicio orgánico y la Centella asiática.
Se
aplica el gel en las zonas afectadas dos veces al día, mañana y
noche, ejerciendo un masaje para que penetre mejor el producto. Se
presenta en envase de 200 ml.
Miniflat:
se presenta en envase de 50 cápsulas y se come una después de
cada comida (14 €). Es un complemento alimenticio Bifidoactivo
totalmente natural. Sus componentes son Smectite, que absorbe los
gases de la digestión y facilita su eliminación
por vías naturales, Litótana, alga purificada que regula la
acidez gástrica gracias al alto contenido en minerales, como el
calcio y el magnesio que favorecen la digestión, Hinojo, que
equilibra las funciones digestivas, Fructooligosacáridos
y Lactobacilus coagulans, Lactobacilus L-Casei y
Bifidobacterium bifidum, que regeneran la flora intestinal,
favoreciendo la proliferación de bifidobacterias e impidiendo en
nuestra flora el crecimiento de los microorganismos patógenos.
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