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Belleza
y salud llegadas de Oriente
Masaje
Balinés
El
Masaje Balinés es como
viajar a las paradisíacas islas de Indonesia con un ritual ancestral.
Combina técnicas orientales de presión, estiramiento y fricción, con
movimientos suaves y lentos, que están aderezados con un aceite templado y
aromático de Ylang-Ylang. Es un masaje relajante pero profundo, que
produce un equilibrio energético sobre los meridianos, los canales que
unen los puntos de acupuntura entre ellos y con los órganos internos.
Además, ayuda a mejorar la circulación, beneficia el sistema linfático y
nutre la piel.
MASAJE
EN PRONO:
Empezando por los pies, se realizan presiones palmares y digitales,
mientras se va subiendo poco a poco por las piernas. Una vez en los
glúteos, se desciende con los mismos movimientos, repitiendo el proceso
tres veces. Seguidamente se trabajan los rotadores internos y externos de
las caderas, los isquiotibiales y los tobillos. Para ello, se realizan
estiramientos, movimientos de flexo-extensión y de abducción-aducción. De
esta manera, se consiguen liberar las tensiones musculares.
Se sube y
se desciende por la espalda realizando presiones con la palma de la mano,
los pulgares y los codos, repitiendo la operación tres veces. A
continuación, se concentra la actividad en el cuello, trabajando la zona
escapular y cervical. Se realizan presiones con el dedo pulgar en el
cráneo y en las zonas de unión de los huesos occipital, parietal, temporal
y frontal.
Por último,
se trabajan las extremidades superiores, empezando por los hombros y
bajando por los brazos, antebrazos, codos y manos. Se realizan
estiramientos de flexo-extensión y de abducción-aducción. Para relajar la
musculatura, desde los hombros hasta las puntas de los dedos, se trabaja
con movimientos de fricción, haciendo especial hincapié en las zonas más
cargadas.
MASAJE
EN SUPINO:
Se empieza con un masaje de reflexología podal. Esta antigua terapia,
relaciona zonas reflejas en el pie con los distintos órganos del cuerpo.
La presión de estos puntos estimula los principales órganos, mejorando su
funcionamiento y ayudando a reestablecer el equilibrio. A continuación, se
recorren las piernas con presiones palmares y estiramientos.
Una vez en
el tronco, se realizan ligeras presiones palmares, combinadas con
amasamientos en la parrilla costal, el esternón y los pectorales.
Seguidamente, se localizan los meridianos situados estas zonas y se
realizan profundas presiones con los dedos pulgares, repitiendo cada
afirmación tres veces.
A
continuación, se trabaja el cuello con estiramientos y movimientos
vigorizantes, para eliminar las tensiones acumuladas. Finalmente, se
realiza un masaje facial realizando ligeras presiones sobre los meridianos
situados en las cejas, los ojos, la nariz y la barbilla.
DURACIÓN Y PRECIO:
1h 30min, 69€ en
SAI TEI
- C/ General Oraá, 19. Madrid.Tel.: 91 562 43 99 –
www.saiteimadrid.com
Yoga
Ayurveda
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tratamientos pueden recibirse en:
Sai Tei
(91 562 43
99)
City
Yoga (915534751),
Centro
Bioenergético Sensay (914008273),
Shiseido
(914188800) y
Centro
de Salud Ayur Veda Maharishi (915345755).
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